冬季感冒高发，老年人更容易反复感染加重病情，中医预防是关键!

自11月以来，支原体、流感是轮番轰炸，让人不得安宁，尤其对上了年龄的人更是不友好。而且老年人支原体肺炎是一种容易被忽视甚至有可能误诊的疾病。而且老人年龄大肺功能有所下降，更容易患病，尤其一些本身有基础性疾病的老年人，如慢阻肺、哮喘、支气管扩张，亦或者心血管疾病类，更是会出现反复感染、病程迁延等情况。

与细菌不同的是，肺炎支原体缺乏坚硬的细胞壁，使其能够改变大小和形状以适应周围条件。也正因为如此，像青霉素、头孢类这些针对细菌细胞壁起作用的抗菌素对支原体感染治疗无效。

一、老年人如何治疗

西医方面——除了常规的对症治疗，主要的抗菌药物选择如下：

根据最新指南，阿奇霉素在肺炎支原体肺炎的治疗中不再作为首选，取而代之的是呼吸喹诺酮类(左氧氟沙星、莫西沙星)或四环素类(多西环素、米诺环素)。对于特殊人群，肝功能不全患者优先考虑左氧氟沙星;肾功能不全患者则可选多西环素或经肝肾双通道代谢的莫西沙星。中医方面——可采用中药、针刺、艾灸等方式(一) 中药治疗：在中医师指导下辨证论治，随证加减。风热袭肺—银翘散加减;外寒里热—麻杏石甘汤合清金化痰汤加减;痰热壅肺—贝母瓜蒌散合清金降火汤加减;痰浊阻肺—半夏厚朴汤合三子养亲汤加减;肺脾气虚—参苓白术散加减;气阴两虚—生脉散合沙参麦冬汤加减(上述内容，须听从医嘱)。

(二) 针刺、艾灸治疗：老年人正气虚弱，脏腑功能低下，常合并有多种疾病，五脏功能相互影响易导致他脏功能的失常，亦常常影响及肺，使肺的功能低下，而易为邪气侵袭。针灸取列缺、尺泽、合谷、足三里、丰隆、肺俞、风池等穴，随证加减。艾灸可以调节脏腑气血，扶助人体正气，可取中脘、气海、关元、足三里、阴陵泉等穴，以增益先后天之气，调畅气机升降，补益肺气，提高机体防御能力。

二、老年人如何预防

目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗，作为一类呼吸道疾病，学会预防比治疗更重要。主要有以下4点：

1.养成戴口罩的好习惯，特别是高发季节避免逗留于人口密集区，如前往务必佩戴防护口罩;

2.保持良好的卫生习惯：注意手卫生，勤洗手;

3.不管是既往感染还是未感染的人，都需提高免疫力：合理膳食，适当运动，避免熬夜，保持充足的睡眠;

4.家有感染患者时，在家做好勤通风，佩戴好口罩，建议患者单独用餐，咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾掩住口鼻，减少飞沫传播。

我院为患者免费提供预防感冒的饮品

三、养生保健 · 预防感冒

大椎穴

位于颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。在大椎穴刮痧或拔火罐可预防感冒，对调理颈椎病也有一定效果等。

大鱼际

位于人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，即伸开手掌时明显突起的部位。两手上下交替互搓大鱼际，以双手发热为度，能促进血液循环、疏通气血，对防治感冒大有益处，对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状也有缓解作用。

饮食

少吃含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞让其分泌更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日食盐量控制在5g以内，对防治感冒大有益处。

呼吸

有研究表明，像蜜蜂一样发出嗡嗡声能够打开连接鼻窦和鼻腔之间的开口，使呼吸更轻松，有助于排出鼻腔黏液。可在舒适的位置坐下，用鼻子深吸气，呼气时发出嗡嗡声，使鼻腔、胸腔、头部都有震动感。嗡嗡声能够延长呼气，也可以缓解焦虑，放松心情。

请注意，大家一定要科学预防疾病!西安附医中医医院中医科(中西医结合科)对各类感冒症状的患者均可辨证论治、对症下药。

有需要的患者可以前来咨询和就诊，我们有资深的专家团队会根据具体情况进行诊断，通过中西医结合的方法，帮助您的身体康健。